東洋医学がやさしく教える食養生　体によい食事

東洋医学がやさしく教える食養生　
体によい食事
運命を変える食の知恵！
定価1300➕税

「東洋医学がやさしく教える食養生　体によい食事」は、生活習慣病を防ぐための食に関する知識を、誰でも理解できる形で学べる一冊です。東洋医学の観点から、体に良い食事とその実践法をお伝えします。

- 内容：東洋医学に基づいた食材の選び方や調理法、ナチュラルな食事法を詳しく解説。食卓に取り入れやすいレシピも豊富に掲載されており、毎日の食事作りに役立つ実践的な内容が満載です。健康を重要視した食事習慣を身につけるための具体的な提案が多く含まれています。

- 特徴：実際に鍼灸師としての知識を活かした具体的な食事法やアプローチが豊富にあり、健康を促進するための必須情報も満載です。身体のバランスを整え、心身ともに元気になれるヒントを学べます。日常生活に取り入れやすい内容のため、すぐに実践できる点が魅力です。

「東洋医学がやさしく教える食養生　体によい食事」を手に入れて、毎日の食事を見直し、より健康的で楽しい食生活を始めましょう！身体を整え、活力ある毎日を手に入れる一歩を踏み出しましょう！

在庫には限りがございますので、この機会をお見逃しなく！お早めのご購入をお待ちしております！